17時半過ぎ起床。118.2㎏。中食。
『中居正広のニュースな会』『THE MANZAI ベストセレクション』『ウッチャン式』『胸キュン女子が絶賛！TBS恋愛ドラマ祭り豊洲開催〜逃げ恥＆恋つづ＆ナギサ…の世界』『超逆境クイズバトル!!99人の壁 森永＆明治＆カルビー参戦！大ヒットお菓子SP』『嵐にしやがれ』『出川・爆問田中・岡村のスモール3』『あざとくて何が悪いの？』『有田Pおもてなす』『ノブナカなんなん？』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『有吉反省会』『なにわ男子と一流姉さん』『そろそろ にちようチャップリン』『テレ朝人気番組あるあるSP〜土佐兄弟×テラサ』『アニマルエレジー』『ゴッドタン』11/28㈯放送回、『キャラダチミュージアム〜MoCA〜』『ボクらの時代』『ワイドナショー』『ニノさん』『たりないふたり2020〜春夏秋冬〜秋』『もうすぐFNS歌謡祭!!10倍楽しみになる見どころ徹底解説』11/29㈰放送回視聴。
今日に追いつくまで、後五十九日（八週と三日）。
35時頃就寝。120.2㎏。
