17時半頃起床。104.2㎏。 いつもの通院と薬局。 𠮷野家で牛皿・鉄板牛カルビ定食を認める。 図書館で『TRY48』を借りる。 帰宅後、FODで『ムコ殿2003』第4〜最終話視聴。 『オオカミ少年・ハマダ歌謡祭』『ミュージックステーション 2時間SP』『人志松本の酒…