8時頃起床。116.6㎏。出前館でバーミヤン。 『ガンニバル』⑧読了。 NHKオンデマンドで『ちりとてちん』第17〜最終週(第92〜最終回)視聴。 ゼブラックなどで『ONE PIECE』第172〜220話を読む。 24時頃就床。118.6㎏。ガンニバル 8作者:二宮正明日本文芸社Amaz…