16時過ぎ起床。119.1㎏。 いつもの通院と薬局。 吉野家で牛皿・牛カルビ定食を頼み、『書きたい人のためのミステリ入門』を「はじめに」から第四章まで読む。 帰宅後、TELASAで『年の差婚』第1〜4話視聴。 TVerで『ごぶごぶ正月SP 延長戦』1/12㈫放送回視聴…