3時半頃起床。103.9㎏。中食。
『未来へ続け！ 市民たちの家康行列〜大河ドラマ×岡崎市〜』『ニッポン人の頭の中』『トキタビ』『伊集院光＆佐久間宣行の勝手に「テレ東批評」』『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』『チャンハウス』『伊集院の！光るビジネス鉄則ばなし』『1泊家族』『イタズラジャーニー』『新しいカギ』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『全国ご当地ニュースバラエティー SHOWチャンネル』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『川柳9会 夜の部』『有吉ジャポンⅡ ジロジロ有吉』『ゴッドタン』『霜降りバラエティX』『ももクロちゃんと！』11/11㈯放送回、『ボクらの時代』『ワイドナショー』『超無敵クラス』『週刊さんまとマツコ』『令和5年度NHK新人お笑い大賞』『今すぐ知りTIME』『週刊ナイナイミュージック特別号』『ベスコングルメ』『まつもtoなかい』『有吉ぃぃeeeee!そうだ！今からお前んチでゲームしない？』11/12㈰放送回視聴。
23時半過ぎ就床。105.7㎏。
