15時半頃起床。103.7㎏。中食。
痛風のクリニックへの通院と薬局。
帰宅後、『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！緊急特番！おめでとう藤井聡太八冠 強さの秘密を徹底検証2時間SP』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『週刊ナイナイミュージック』『あちこちオードリー』『かまいガチ』『それって!?実際どうなの課』『くりぃむナンタラ』『チョコプランナー』『お願い！ランキングpresentsそだてれび』『紙とさまぁ〜ず』『週刊まんが未知＋』『イワクラせいや警備保障』『夫が寝たあとに』『杉谷拳士が取材中』10/18㈬放送回、『オドオド×ハラハラ 初回2時間SP』『ぐるナイ』『私のバカせまい史』『LIFE! 秋』『櫻井・有吉THE夜会』『トークィーンズ』『アメトーーク！』『テレビ千鳥』『あざとくて何が悪いの？』10/19㈭放送回視聴。
33時半頃就床。106.0㎏。
