19時頃起床。102.3㎏。DP。
U-NEXTで『作りたい女と食べたい女』第1〜最終回、『À Table!〜ノスタルジックな休日〜』第6話、『あの本、読みました？』8/8㈭放送回視聴。
DMM TVで『初恋不倫～この恋を初恋と呼んでいいですか～』第6話視聴。
FODで『焼いてるふたり〜交際0日 結婚から恋をはじめよう〜』第6話視聴。
ABEMAで『しくじり先生 俺みたいになるな!!』#238視聴。
『誰でも考えたくなる「正解の無いクイズ」』『しゃべくり007』『月曜から夜ふかし』『何か“オモシロいコト”ないの？』『オズワルドの○○まで30秒です。』『激レアさんを連れてきた。』『キョコロヒー』『「下剋上球児」＆「マイ・セカンド・アオハル」＆「フェルマーの料理」ナビ』『午前0時の森』『ハマスカ放送部』『今週木曜夜はフジ芸人ロックフェスライブ配信！直前SP』『監修：ヒコロヒーと納言幸の「リアルな東京女子ファイル」』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『人生までそっくり!?ドッペルさん検証』『関ジャニ∞の あとはご自由に』『見取り図じゃん』『クロナダル』『週刊ダウ通信』『スーパー山添大作戦』10/2㈪放送回、『【夜ドラ】作りたい女と食べたい女 いよいよ続編放送開始！しゃべりたい3人！』視聴。
40時半＝16日㈮16時半頃就床。105.5㎏。
