3時過ぎ起床。112.6㎏。
『超逆境クイズバトル!!99人の壁 ワンピースクイズ王決定戦』『1億3000万人のSHOWチャンネル』『電脳ワールドワイ動ショー』8/6㈯放送回視聴。
ガストでクーポンのスクランブルエッグ＆ベーコンソーセージセットを頼み、『魔界転生』㊦「西国第三番札所」から読了。続けて『日本エロ本全史』読了。更に『攻めてるテレ東、愛されるテレ東：「番外地」テレビ局の生存戦略』読了。後刻、クーポンの山盛りポテトフライと春満喫セレクトコース（ミートドリア＋グリーンサラダ＋とうもろこしのポタージュ＋チョコバナナサンデー）を追加。
帰宅後、TVerで『親友は悪女』第9話視聴。
『おげんさんのサブスク堂 Part1』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『ゴッドタン』『アルコ＆ピースのメガホン二郎』8/6㈯放送回視聴。
23時過ぎ就床。115.3㎏。
