18時半頃起床。116.0㎏。menuですき家。
『有吉の壁』『オモテガール裏ガール』『今夜くらべてみました』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『あちこちオードリー』『企業満足度調査員 忖度ナシ蔵＆ナンシー』『それって!?実際どうなの課』『ブイ子のバズっちゃいな！』『芸人Qゅん』『まんが未知』『あるある土佐カンパニー』『キョコロヒー』4/14㈬放送回、『VS魂』『千鳥のクセがスゴいネタGP』『櫻井・有吉THE夜会』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』『かまいガチ』『金曜ドラマ「リコカツ」初回ついに今夜スタート！直前ナビ』『EXITV!〜FODの新作・名作をPon!Pon!見せまくり！〜』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『NEWニューヨーク』『そんな食べ方あったのか！』『会心の1ゲー』4/15㈭放送回視聴。
TVerで『Do8』6/14㈪放送回視聴。
サンクスシアターで、白石晃士監督「恋のクレイジーロード」視聴。
U-NEXTで『ドラゴンボール改』第5・6話視聴。
今日に追いつくまで後、六十七日（九週と四日）。
38時＝21日㈪14時頃就寝。117.2㎏。
