5時前起床。115.0㎏。
TVerで『今夜はコの字で』コの二、『連続殺人鬼カエル男』二話、『エ・キ・ス・ト・ラ!!!』第1話、『ハイポジ 1986年、二度目の青春。』第二話、『大江戸スチームパンク』第壱話視聴。
『新・日本男児と中居』『人間性暴露ゲーム 輪舞曲〜RONDO〜』10/11放送回視聴。
ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『文豪ストレイドッグス外伝 綾辻行人VS.京極夏彦』読了。続けて『「AV男優」という職業 セックス・サイボーグたちの真実』第四章から読了。出る間際に、若鶏の唐揚げ（10コ）をテイクアウト。
帰宅後、前述の唐揚げとご飯で中食。
『あちこちオードリー〜春日の店あいてますよ？〜』『中居正広のニュースな会』『世界が仰天！クイズどんだけ〜？』『嵐にしやがれ』『自慢したい人がいます〜拝啓 ひねくれ3様〜』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『有吉反省会』『ゴッドタン』10/12放送回、『じゃじゃじゃじゃ〜ン！』『ボクらの時代』『ゲゲゲの鬼太郎』『ワイドナショー』10/13放送回視聴。
26時過ぎ就寝。117.3㎏。
