20時頃起床。115.6㎏。中食。
『有田Pおもてなす』『ひねくれ3』『マツコ会議』『有吉反省会』『さんまのお笑い向上委員会』『いまだにファンです』『ゴッドタン』『深夜喫茶スジガネーゼ』9/14放送回、『ボクらの時代』『ゲゲゲの鬼太郎』『ワイドナショー』『有吉ぃぃeeeee！そうだ！今からお前んチでゲームしない？』『おしゃれイズム』『サンドウィッチマンのバズれ！アスリートTuber』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』9/15放送回視聴。
TVerで『川柳居酒屋なつみ』12/10放送回、『死亡フラグが立ちました！』最終話、『猪又進と8人の喪女〜私の初めてもらってください〜』最終話視聴。
APVで『サイレント・ヴォイス 行動心理捜査官・楯岡絵麻』第1〜最終話視聴。
39時＝16日㈪15時頃就寝。117.7㎏。
