15時半頃起床。115.8㎏。中食。
Huluで『HiGH&LOW THE DTC』Episode 001〜011、『DTC ―湯けむり純情篇― from HiGH&LOW』鑑賞。
『中川家＆コント』7/17放送回、『VS嵐』『櫻井・有吉THE夜会』『アウト×デラックス』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』7/18放送回、『ミュージックステーション 90分拡大SP!』『全力！脱力タイムズ』『A-Studio』『ネタパレ』『新・日本男児と中居』『久保みねヒャダこじらせナイト』『じゃじゃじゃじゃ〜ン！』7/19放送回、『中居正広のニュースな会』『調べるJ』『ジュニア千原・大輔宮川のすべらない話 THE オーディション』『アルキメデスの大戦×ドラゴンクエスト夏の2大作をzeroとZIP!がお届けSP』7/20放送回視聴。
32時半頃就寝。118.7㎏。
