20時半頃起床。112.5㎏。中食。 『マツコの知らない世界』『一撃解明バラエティ ひと目でわかる!!』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『ロンドンハーツ』『有吉クイズ』『あらびき団 2夜連続！真夏の最強パフォーマー決定戦★第1夜』『午前0時の森』『爆問×…