19時頃起床。115.9㎏。中食。 『まんが未知』『空気階段の空気観察』『東京03 in UNDERDOGS―今日は負けたけど、明日は絶対勝つ―』『アルピーテイル』6/29㈬放送回、『VS魂』『ぐるナイ』『千鳥のクセがスゴいネタGP』『ダウンタウンDX』『櫻井・有吉THE夜会…