19時過ぎ起床。118.2㎏。menuでキッチンオリジン。 『ノンレムの窓』4/5㈫放送回、『ノブナカなんなん？』『ホンマでっか!?TV 妻の地雷＆効率を求める女に木村多江・広末！3時間SP』『水曜日のダウンタウン』『TOKIOカケル』『あちこちオードリー』『かまい…