16時頃起床。115.4㎏。PH。 TVerで『サイレント・ヴォイス 行動心理捜査官・楯岡絵麻』特別篇「悪魔の学問」視聴。 『スカーレット』第23週（第133〜138回）、『華丸大吉＆千鳥のテッパンいただきます！』『ロンドンハーツ』『阿佐ヶ谷姉妹のおばさんだって…