19時半頃起床。115.6㎏。中食。 FODプレミアムで『アフリカの夜』8th〜最終回、『抱きしめたい！世紀末スペシャル』、『新ニューヨーク恋物語』視聴。 『マツコの知らない世界』『華丸大吉＆千鳥のテッパンいただきます！』『ロンドンハーツ』『ウチのガヤが…