23時半過ぎ起床。109.7㎏。
『新しいカギ 2時間SP』『全国ご当地ニュースバラエティー SHOWチャンネル生放送2時間SP』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『マツコ会議』『さんまのお笑い向上委員会』『千鳥かまいたちアワー』『ぴったり にちようチャップリン』『ゴッドタン』『アルコ＆ピースのメガホン二郎』『霜降りバラエティX』『ももクロちゃんと！』10/15㈯放送回、『ボクらの時代』『ワイドナショー』『超無敵クラス』『週刊さんまとマツコ』『めんどく才能』『放送超直前！日劇「アトムの童」火ドラ「君の花になる」金ドラ「クロサギ」ナビ』『気になるつぶやき真相直撃！ コレって、どういうこと？』『ベスコングルメ』『おしゃれクリップ』『有吉ぃぃeeeee!そうだ!今からお前んチでゲームしない?』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『あざとくて何が悪いの？』『Love music』『おかべろ』『にけつッ!!』10/16㈰放送回視聴。
ゼブラックで『ジョジョの奇妙な冒険 第7部』第46〜51話を読む。
44時＝2日㈮20時頃就床。110.1㎏。
2023/05/31㈬
18時半頃起床。109.8㎏。中食。
『ぺこぱポジティブNEWS』『EXITV!〜FODの新作・名作をPon!Pon!見せまくり!!〜』『阿佐ヶ谷ワイド!!』『トンツカタン森本＆フワちゃんのThursday NIGHT Show〜学ばない英語〜』10/13㈭放送回、『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『中居正広の金スマSP』『ミュージックステーション』『人志松本の酒のツマミになる話』『A-Studio+』『阿佐ヶ谷バイヤー姉妹』『全力！脱力タイムズ』『タモリ倶楽部』『日曜劇場「アトムの童」ナビ』『ネタパレ』『極メシ』『音チク コンサート』『矢作と山崎と』10/14㈮放送回、『超絶限界〜ソコまで見せる!?大百科〜』『日曜ドラマ「霊媒探偵・城塚翡翠」ついにスタート！秋の新ドラマ見どころ大放出SP』『イタズラジャーニー！本日よる6時30分からレギュラー放送スタート！』『イタズラジャーニー』10/15㈯放送回視聴。
ゼブラックで『ジョジョの奇妙な冒険 第7部』第45話を読む。
ちょっと仮眠のつもりで、33時半頃就床。量り忘れ。
2023/05/30㈫
8時過ぎ起床。109.5㎏。
ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『世界の終わり、あるいは始まり』読了。続けて『ノストラダムス 大予言の秘密』第五章まで読む。後刻、THE ガストハンバーグ＆チキン南蛮ランチを追加。
帰宅後、『有吉の世界同時中継〜今、そっちってどうなってますか？〜』『THE突破ファイル』『アメトーーク！ キャンプ芸人＋体当たりマン 3時間SP』『ぐるナイ』『千鳥のクセがスゴいネタGP』『櫻井・有吉THE夜会』『アメトーーク！』『テレビ千鳥』『KAT-TUNの食宝ゲッットゥーン』『じゃないとオードリー』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』10/13㈭放送回視聴。
ゼブラックで『ジョジョの奇妙な冒険 第7部』第40〜44話を読む。
30時頃就床。111.7㎏。
2023/05/28㈰・29㈪
19時半頃起床。109.2㎏。DP。
『陣内バカリのピン芸人アップデート大作戦』『激レアさんを連れてきた。』『キョコロヒー』『クレイジージャーニー★祝レギュラー復活〜丸山ゴンザレスが麻薬戦争に切り込む！〜』『午前0時の森』『ハマスカ放送部』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』『恋愛トキワ荘』『見取り図じゃん』『関ジャニ∞の あとはご自由に』『チョコプランナー』『満パンスター2023―さらば＆三四郎が3月にライブすることだけ決まっている番組―』10/10㈪放送回、『マツコの知らない世界』『火曜は全力！華大さんと千鳥くん』『100カメ』『ロンドンハーツ』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『午前0時の森』『爆問×伯山の刺さルール！』『ホリケンのみんなともだち』『メタバースプラネット』『イワクラと吉住の番組』『ランジャタイのがんばれ地上波！』10/11㈫放送回、『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』『あちこちオードリー』『かまいガチ』『それって!?実際どうなの課』『NEWニューヨーク』『トゲトゲTV』『私のバカせまい史』『紙とさまぁ〜ず』『日本シン人種図鑑 1時間SP』『岩井＆花澤 まんが未知』『シソンヌ長谷川×○○のキマリ』『アルピーテイル』10/12㈬放送回視聴。
ゼブラックで『ジョジョの奇妙な冒険 第7部』第34〜39話を読む。
ヤンジャン！で『岸辺露伴は動かない』②読了。
39時半＝29日㈪15時半頃就床。111.8㎏。
2023/05/27㈯
13時頃起床。109.5㎏。中食。
FODで『テッパチ！』第1〜最終話視聴。
『CDTVライブ！ライブ！4時間スペシャル』『しゃべくり007 2HSP』『LIFE! 秋』10/10㈪放送回視聴。
ゼブラックで『ジョジョの奇妙な冒険 第7部』第28〜33話、『岸辺露伴は動かない』①を読む。
30時半頃就床。111.0㎏。
