2022/08/03㈬

12時頃起床。116.5㎏。
図書館で『砂の器』㊤㊦と『ガラス張りの誘拐』を借りる。
バーミヤンでクーポンの台湾大からあげチャーハンと本格焼餃子（6コ）、ドリンクバイキングを頼み、『砂の器』㊤第一章から第五章まで読む。後刻、クーポンの担担麺とごはんを追加。
帰宅後、TELASAで『相棒 season3』第1〜8話視聴。
30時頃就床。119.4㎏。

砂の器(上) (新潮文庫)

2022/08/02㈫

21時半頃起床。116.9㎏。
『午前0時の森』『ここにタイトルを入力』『見取り図じゃん』『金ドラ「インビジブル」火ドラ「持続可能な恋ですか？」日劇「マイファミリー」ナビ』『トゲアリトゲナシトゲトゲ』『もう中学生のおグッズ！』『賞金奪い合いネタバトル ソウドリ〜SOUDORI〜』4/11㈪放送回、『バナナサンドSP』『マツコの知らない世界』『行列ゲット1000人旅』4/12㈫放送回視聴。
29時頃就床。117.5㎏。

2022/08/01㈪

23時半過ぎ起床。117.3㎏。中食。
TELASAで『相棒 season2』第13〜最終話視聴。
TVerで『あなたはだんだん欲しくなる』第4話視聴。
ABEMAで『おねうち!!!マスカット〜女の本性むき出し編〜』最終回視聴。
『しゃべくり007大集会SP!!』『100%!アピールちゃん2時間SP』『SWITCHインタビュー 達人達「橋本愛×田中泯 EP2」』『激レアさんを連れてきた。』『証言者バラエティ アンタウォッチマン！』『ハマスカ放送部』4/11㈪放送回視聴。
39時半頃就床。118.5㎏。

2022/07/31㈰

8時半頃起床。117.5㎏。
ガストでスクランブルエッグセットを頼み、『キャラねっと完全版 愛＄探偵ノベル』読了。後刻、クーポンのオムライスを追加。
帰宅後、TELASAで『相棒 season2』第3〜12話視聴。
GYAO!で『シネコンへ行こう！』第四話視聴。
TVerで『ちょい釣りダンディ』第4話視聴。
29時過ぎ就床。119.6㎏。

キャラねっと完全版　愛＄探偵ノベル (角川文庫)

2022/07/30㈯

2時過ぎ起床。117.9㎏。中食。
TELASAで『相棒 season1』第3〜最終話、『相棒 season2』第1・2話視聴。
GYAO!で『悪女のすべて』第4話視聴。
TVerで『イケメン共よ メシを喰え』第3話視聴。
15時頃、暫し仮眠。