16時半頃起床。116.4㎏。
ガストで日替わりランチ㈬とドリンクバーを頼み、『私が殺した少女』10〜31まで読む。
帰宅後、TVerで『死亡フラグが立ちました！』第6話、『猪又進と8人の喪女〜私の初めてもらってください〜』第6話視聴。
『TOKIOカケルSP』『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『クレイジージャーニー』『それって!?実際どうなの課』『KAT-TUNの世界一タメになる旅！＋』『四神将棋』9/4放送回、『VS嵐』『櫻井・有吉THE夜会』『アメトーーク！』『夜の巷を徘徊する』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』『霜降りバラエティ』9/5放送回視聴。
34時半頃就寝。118.5㎏。
2019/12/03㈫
1時前起床。117.1㎏。
『Love music』『今日から友達になれますか？』9/1放送回、『しゃべくり007』『石橋貴明のたいむとんねる』『かみひとえ』『月曜から夜ふかし』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『有田ジェネレーション』『HINABINGO!2』『テレビ千鳥』9/2放送回、『マツコの知らない世界』『レディース有吉』『ロンドンハーツ』『ウチのガヤがすみません！』『バナナマンのドライブスリー』9/3放送回視聴。
いつもの通院と薬局。
ゲオで『ルパン三世 くたばれ！ノストラダムス』と『任侠ヘルパー』をレンタル。
デニーズで昼デニセット（とろ〜り卵とチーズのオムライス＋生ハムシーザーサラダ＋ドリンクバー）を頼み、『ジャニーズと日本』第3章から読了。続けて『私が殺した少女』1〜9まで読む。後刻、クーポンのたらマヨポテトを追加。
帰宅後、『AKBINGO!』『吉本坂46が売れるまでの全記録 シーズン2』9/3放送回、『今夜くらべてみました』『ホンマでっか!?TV』『水曜日のダウンタウン』9/4放送回視聴。
22時頃就寝。119.2㎏。
2019/12/01㈰・02㈪
19時過ぎ起床。116.8㎏。DP。
『夜の巷を徘徊する』『オードリーさん、ぜひ会ってほしい人がいるんです。』8/29放送回、『ミュージックステーション』『A-Studio』『全力！脱力タイムズ』『ネタパレ』『タモリ倶楽部』『新・日本男児と中居』『じゃじゃじゃじゃ〜ン！』8/30放送回、『NHKニュース おはよう日本』のんインタビュー、『中居正広のニュースな会』『爆笑！オールフォーワン』『映画『かぐや様は告らせたい』公開記念 平野紫耀×橋本環奈！生徒会告らせトークSP』『有吉のお金発見 突撃！カネオくん』『嵐にしやがれ』『有田Pおもてなす』『ひねくれ3』『マツコ会議』『有吉反省会』『さんまのお笑い向上委員会』『ゴッドタン』『深夜喫茶スジガネーゼ』『映画『かぐや様は告らせたい』公開！平野紫耀×橋本環奈 男女7人告らせバトルSP』8/31放送回、『ゲゲゲの鬼太郎』『ワイドナショー』『高校生ぃぃeeeee！ステージゼロeスポーツ甲子園』『おしゃれイズム』『関ジャム 完全燃SHOW』『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』『にけつッ!!』9/1放送回視聴。
38時＝2日㈪14時頃就寝。118.0㎏。
2019/11/30㈯
15時半頃起床。117.4㎏。
図書館で『私が殺した少女』を借りる。
ガストでチーズINハンバーグ人気盛りとBセット（大ライス）、ドリンクバーを頼み、『アメリカ銃の秘密』10から読了。続けて『ジャニーズと日本』を第2章まで読む。
帰宅後、『TOKIOカケル』『マツコ＆有吉 かりそめ天国』『クレイジージャーニー』『それって!?実際どうなの課』『KAT-TUNの世界一タメになる旅！＋』8/28放送回、『櫻井・有吉THE夜会』『アウト×デラックス』『アメトーーク！』8/29放送回視聴。
30時半頃就寝。118.5㎏。
2019/11/29㈮
17時頃起床。117.0㎏。中食。
『凄技！仮スマ動画』5/26放送回、『密着！24時間駅伝舞台ウラ〜4人でつないだ148キロ』『かみひとえ』『石橋貴明のたいむとんねる』『凄技！仮スマ動画』『しくじり先生 俺みたいになるな!!』『有田ジェネレーション』『HINABINGO!2』『テレビ千鳥』8/26放送回、『マツコの知らない世界』『レディース有吉』『ロンドンハーツ』『ウチのガヤがすみません！』『バナナマンのドライブスリー』『AKBINGO!』『おかべろ』『吉本坂46が売れるまでの全記録 シーズン2』8/27放送回、『今夜くらべてみました』『ホンマでっか!?TV』8/28放送回視聴。
32時頃就寝。119.1㎏。
